Вам понадобится: 3 столовые ложки измельченных сушеных плодов шиповника, 1 столовая ложка изюма, 3 столовых ложки сушеных листьев крапивы. Приготовление и применение: 1 столовую ложку смеси залить 500 миллилитрами кипятка, кипятить на слабом огне 10 минут, затем настаивать в темном теплом месте 4 часа. Процедить и пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день. Входящие в состав этого чая витамины и микроэлементы делают его хорошим тонизирующим и противовоспалительным средством. Кроме того, крапива обладает еще и кровоочистительными свойствами, что благотворно скажется на состоянии вашей кожи. При авитаминозе и для укрепления иммунитета понадобится: 100 миллилитров сока алоэ, 200 миллилитров красного виноградного вина и 150 грамм меда. Приготовление и применение: все тщательно перемешать, поместить в банку из темного стекла, закрыть крышкой и настаивать в прохладном месте 1 неделю. В первую неделю принимать по 1 чайной ложке, затем в течение 5 недель - по 1 столовой ложке 3 раза в день за 2 часа до еды. К сожалению, не всегда есть время готовить каждый раз свежий сок, даже если это нужно для здоровья детей. Поэтому для повышения иммунитета детей советую заготовить виноградное пюре и хранить его 5-6 дней в холодильнике, а детям давать его в виде вкусной газировки.