Для профилактики почечнокаменной болезни большое значение имеют лечебная гимнастика, длительные прогулки, достаточное движение, разнообразное и правильное питание, витамины и борьба с инфекцией мочевого тракта. Немаловажное значение в профилактике почечнокаменной болезни и борьбе с приступами занимают диета, здоровый образ жизни. Ведь камни образуются из-за нарушения обмена веществ. Поэтому в таких случаях следует исключить или сильно ограничить употребление мясных продуктов, крепкого кофе и чая, острой и соленой пищи, сладкого. Для стимулирования выхода песка и мелких камней во время приступов почечной колики следует принимать почечный настой.
Состав: по 10 грамм листьев смородины черной, лаванды колосовой, травы будры плющевидной и березы белой, плодов можжевельника, шишек хмеля обыкновенного, лепестков розы крымской, цветков ромашки лекарственной, по 20 грамм листа брусники, толокнянки обыкновенной и подорожника большого, травы буквицы лекарственной, по 30 грамм травы крапивы двудомной, по 20 грамм плодов шиповника коричного, по 60 грамм плодов земляники лесной и побегов хвоща полевого. Приготовление и применение: 1,5 столовых ложки измельченного сырья заливают 750 миллитрами крутого кипятка, настаивают 30 минут, процеживают. Пьют в теплом виде по 150 миллилитров 3-4 раза в день за 30 минут до еды или после каждого мочеиспускания. В стакан с настоем полезно добавить 2-3 капли масла базилика мятолистного. После отхождения камня дозу уменьшают: 5-6 грамм смеси на 0,5 литрами кипятка.
Применяют и такие настои и отвары.
Состав: по 10 грамм плодов можжевельника и шиповника коричного, 20 грамм корня марены красильной. Приготовление и применение: 1 столовую ложку измельченной смеси заливают 2 стаканами холодной воды, настаивают 10 часов, кипятят 5 минут, процеживают и охлаждают. Принимают по 1/3—1/4 стакана 3-4 раза в день. При приготовлении пищи стоит использовались плоды можжевельника, листья розмарина и тысячелистника, тмин, любисток, петрушка, анис. Готовить витаминные чаи с участием плодов шиповника, брусничного листа. На зиму заготавливалась моченая брусника и клюква.
Наиболее эффективно лечение травами в период обострения болезни. Если же вы начинаете принимать настой для профилактики, то возможно появление острых приступов и обострение болезни, но бояться этого не следует. Одна из читательниц из Якутии написала, что в дальних деревнях до сих пор снимают приступы почечнокаменной болезни с помощью киселя из растертой в муку сушеной ягоды толокнянки. К сожалению, она не прислала рецепт этого киселя. Но в старых книгах есть такой совет: постный кисель можно приготовить как из толокна, так и из толокнянницы. Для этого 2 столовых ложки толокнянницы следует развести в чашке холодной воды, затем залить 2 стаканами кипятка и довести до кипения на слабом огне, постоянно помешивая. Для вкуса можно добавить чайную ложку меда или 1 столовую ложку клюквенного сока.