Вам понадобится: листья, стебли и цветки эхинацеи, заготовленные в июле-августе. Приготовление и применение: 1 столовую ложку измельченного сырья залить 1 стаканом кипятка, выдержать 15 минут на водяной бане, остудить и процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день до еды в течение 6 недель. После каждого курса приема — 2 месяца перерыва.
Настойка из свежих корней. Вам понадобится: свежие корни эхинацеи, спирт. Приготовление и применение: 1 часть измельченных корней залить 10 частями 96 %-ного спирта, закрыть крышкой и настаивать в темном прохладном месте 2 недели. Хранить в закрытом сосуде в холодильнике. В профилактических целях пить по 15-20 капель настойки, разведенной в воде, 3 раза в день до еды в течение 2 недель. Одновременно с приемом препаратов эхинацеи для поддержания иммунитета следует использовать витаминные свойства крапивы двудомной и зеленого чая, других травяных сборов. В пищу нужно употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов, зелени, в том числе зелени дикорастущих трав. Хороший эффект дает прием в пищу свежих растений и сока молодой крапивы, так как в них весной содержится в 2 раза больше аскорбиновой кислоты, чем в апельсинах и лимонах, а каротина столько же, сколько в молодой моркови. Поэтому достаточно съесть салат из 20 г листьев майской крапивы, чтобы обеспечить организм суточной нормой витамина А. К тому же салаты и сок молодой крапивы увеличивают содержание гемоглобина и эритроцитов в крови, что улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы, тонизирует весь организм, а значит, оказывает благотворное воздействие на сопротивляемость организма при хронических заболеваниях и в период восстановления после операций.