Многих людей лишь серьезные сердечные потрясения - инфаркт или инсульт - способны заставить изменить образ жизни и задуматься о здоровье. Чтобы вы не оказались в их числе, и чтобы старт на пути к здоровью не начинался с потенциального финиша, советую обратить внимание на профилактику заболеваний сердечно сосудистой системы.
Состав: 1 столовая ложка алоэ, 1/2 столовых ложки цветков василька, 1/2 столовых ложки зверобоя, 1чайная ложка пустырника, 3 стакана воды. Приготовление и применение: высушенные цветки василька и зверобоя заваривают крутым кипятком, настаивают 10 минут, добавляют остальные компоненты и ставят на сильный огонь. Когда вода закипит, проваривают еще 20 минут на медленном огне. Охлажденный отвар процеживают. Принимают по 1/3 стакана 1 раз в день через 30 минут после еды. Курс лечения - 10 дней. После десятидневного перерыва лечение возобновляют вновь. После проведенного курса обязательно должно наступить улучшение. Этот отвар применяется при вегетососудистой дистонии по кардиальному типу.
Состав: 1 столовая ложка алоэ, 2 столовых ложки зверобоя, 2 столовых ложки овса, 4 столовых ложки горца птичьего, 1 чайная ложка вереска, 4 стакана воды. Приготовление и применение: овес очищают и промывают под струей проточной холодной воды. Затем заливают его 4 стаканами воды комнатной температуры и ставят на сильный огонь. Дают закипеть и сразу же снимают с огня, оставив настаиваться в темном прохладном месте на 12 часов. Мелко нарезанные травы заливают отваром из овса, проваривают 10 минут и настаивают еще 30 минут. После этого отвар процеживают. Принимают по 4 столовых ложки 3 раза в день: 2 столовых ложки перед едой и 2 столовых ложки после еды. Отвар укрепляет сосуды, при систематическом его использовании повышается возможность предупредить некоторые сердечные заболевания.